Psychoterapia Indywidualna

To sposób na poprawę jakości życia bez konieczności wizyt w gabinecie.

  • 50 minut(y)
  • 55 euro
  • Online session

Opis usługi

Kiedy psychoterapia jest potrzebna? Kiedy potrzebuję psychoterapii? Relacja terapeutyczna może mieć różne cele i prowadzić do oczekiwanych zmian w jakości życia. Często tematami do pracy terapeutycznej są: obniżona samoocena, zachowania kompulsywne, niskie poczucie własnej wartości, lęk, utrata sensu życia, depresja, obniżony nastrój, zaburzenia odżywiania, nerwica, problemy w relacjach. Pracujemy również z osobami, które zgłaszają potrzebę lepszego poznania siebie i chcą odczuwać w życiu więcej satysfakcji w kontakcie z ich własnym wewnętrznym życiem, w relacjach z rodziną, w życiu zawodowym oraz w obszarze duchowości. W naszej terapii długoterminowej naszym celem jest wsparcie ciebie na drodze do stawania się tym, kim naprawdę jesteś. Jak wygląda pierwsza konsultacja? Podczas pierwszej konsultacji porozmawiamy o tym z czym się zmagasz. Postaramy się razem nazwać problem i zobaczyć jakie towarzyszą mu myśli i emocje. W trakcie spotkania będziesz mieć bezpieczną przestrzeń aby podzielić się tym co dla ciebie trudne i z czym aktualnie potrzebujesz wsparcia. Jak funkcjonuje psychoterapia online? Na czym polega psychoterapia online? Głównym celem psychoterapii jest zmiana dotychczasowych wzorców psychologicznych oraz podświadomych przekonań, które wpływają na nasze postrzeganie rzeczywistości. W wielu przypadkach jest to element niezbędny do wprowadzenia trwałych życiowych zmian. Przez wiele lat organizowanie spotkań psychoterapeutycznych było możliwe jedynie w placówkach stacjonarnych. Dopiero badania z zakresu efektywności terapii zrewolucjonizowały spojrzenie na ten problem. Okazało się bowiem, że psychoterapia online jest w tym przypadku równie skuteczna, co standardowe podejście w formie stacjonarnej. To z kolei pozwoliło nam na wprowadzenie zmian do oferowanych usług. Nasz zespół ma nie tylko doświadczenie w pracy online, ale jest też przede wszystkim szkolony do prowadzenia terapii online przez brytyjskie ACTO (Association for Counselling and Therapy Online). Jakie są efekty psychoterapii? - dobra i osobista relacja z samym sobą - oparta na szacunku, miłości i zaufaniu lepsza samoocena i samoakceptacja - weryfikacja dysfunkcjonalnych oczekiwań w stosunku do siebie, pracy, małżonków, partnerów, świata - wzrost asertywności - rozpoznawania własnych potrzeb, umiejętność ich wyrażania oraz mówienia innym "nie" - zwiększona pewność siebie i spontaniczność​ - głębsze rozumienie siebie oraz innych - akceptacja cierpienia jako części życia


Dane kontaktowe

+351961288698

piotr.szmyt.sfbcc@gmail.com

Largo Graça 82, Lisboa, Portugal